Den mest omfattende boken om skøyter og isvurdering – tilbyr både enkle, testede tommelfingerregler og avanserte fordypninger.

• Den mest omfattende boken om skøyter og isvurdering som noensinne er utgitt i Sverige.
• Tilbyr både enkle, testede tommelfingerregler og avanserte fordypninger for alle nivåer.
• Skrevet av Mårten Ajne med over 30 års erfaring fra svenske og utenlandske naturisvatn.
• Dekker alt fra islære og sikkerhet til skøyteteknikk og utstyr.
• Inkluderer gjennomgang av ulykkesstatistikk og hvordan du tar deg opp fra vannet.

Boken behandler alle aspekter av langdistanseskøyter: hvordan du gjenkjenner tynn is og identifiserer svakheter, forutsier når og hvor de beste skøyteplassene vil være, planlegger turer og tar smarte veivalg. Du lærer skøyteteknikk for å spare krefter og nå lengre, får motiverte råd om skøyte- og sikkerhetsutstyr samt hvordan skøytene slipes.

Forfatteren Mårten Ajne tilbringer 40-50 dager i året på skøyter og arbeider ofte som leder eller israpportør for SSSK. Henrik Trygg bidrar med enestående friluftsfotografi.

Språk: Svensk
Opplag: 3. utgave
EAN: 9789188779410