Lær å lage egne energibarer med 60 unike oppskrifter som er bedre, billigere og morsommere enn kjøpte alternativer – ingen bakingsekspertise kreves.

• 60 oppskrifter på energibarer – bedre, billigere og morsommere enn kjøpte alternativer


• Lag barer uten skjulte tilsetninger – velg selv nivået på søtme og mengden fett


• Tydelig informasjon om energi- og næringsinnhold fordelt på fett, karbohydrater og protein


• Enkel metode som ikke krever bakingsekspertise


• Alle oppskrifter kan enkelt tilpasses etter dine egne preferanser

I denne boken lærer du alt du trenger å vite for å lage dine egne energibarer. Prosessen er enkel – velg råvarer, bland, form, topp og pakk. Du trenger verken å være profesjonell baker eller ha avansert utstyr for å lykkes.

Boken gir deg kunnskap om ulike typer barer og hvilken variant som passer best til forskjellige aktiviteter. Når du lager energibarer selv får du ikke bare en bedre smaksopplevelse til en lavere pris, men også full kontroll over innholdet. Forfatteren Eric Tornblad, et velkjent navn innen svensk friluftsmat siden 2012, deler generøst av sin kunnskap som tidligere har resultert i klassikere som "Tørk mat", "Fjellmat", "Ildmat" og "Raskt laget på tur".

Antall sider: 160

Utgivelsesdato: 2022-12-01

EAN: 9789189541375